白癜风，是一种黑色素脱失性皮肤病，全球发病率约为1%-2%。究其病因，可能跟遗传、精神压力、外伤、环境等因素有关，在日常生活中，可通过以下方法来预防白癜风的发生。

　　01、保持良好的心态

　　据白癜风相关资料显示：35.7%的患者因精神压力或创伤而发病，这些患者大多在发病前出现或外伤或承受过巨大的精神打击，导致饮食和睡眠习惯的改变。比如发病前有亲戚或好朋友过世，或者发病前患有抑郁症等。

　　因此，人们在日常生活中，应保持心情愉悦，遇到一些不愉快的事情时要学会调整心态、控制情绪，做一个乐观开朗的人，即便遇到突发事件，也能够泰然处之。

　　02、防止皮肤外伤

　　外伤可能导致皮损伤口处的神经纤维受损或是机体处于高度应激状态，导致神经内分泌系统功能紊乱，降低了黑色素的合成代谢，从而出现白斑。因此，人们在日常生活中，要防止皮肤外伤。

　　03、养成良好的饮食习惯

　　在日常生活中要注重各种食物的合理搭配，做到科学饮食，以保证足够的营养。切忌偏食、挑食，否则有可能导致合成黑素的必须物质缺乏，从而诱发白斑或者阻碍白斑的康复。

　　对于白癜风患者来说，可以多食用一些富含酪氨酸酶的物质，比如牛肉、猪肉、蛋、动物内脏、牛奶、新鲜蔬菜等。同时忌口过酸、过辣的食物。

　　04、适当运动，增强身体抵抗力

　　对于压力越来越大的现代人来说，若能每天坚持合理的运动，不仅能释放压力，调节心情，保持健康，还能够增强体质，陶冶情操，提高机体免疫力，从而达到预防疾病的目的。

　　05、选择棉质宽松的衣服

　　建议人们在挑选衣服时，尽量选择纯棉、亚麻、丝质类的衣服，可以减少皮肤的摩擦和压制较小的材质的衣服，最好不要选择皮革等质地坚硬的衣服，以免反复机械性摩擦皮肤，造成皮肤损伤，从而导致白斑产生。

　　众所周知，白癜风易诊断难治疗，当发现身上长白斑后，应尽早到正规医院进行专业检查，以免延误治疗时机。如果你已经确诊为白癜风，就应该遵循“早发现、早诊断、早治疗”的原则，积极配合医生，坚持治疗，争取早日实现祛白梦。

　　发现身上长白斑后该怎么办？

　　①规范检查是步

　　据成都西部白癜风医院专家介绍：“引起白癜风的病因众多，单纯依靠某一种检查设备，容易出现误诊、漏诊的现象”。成都西部白癜风医院建立了三级诊断标准，通过皮肤CT、伍德灯、微量元素等多种检查设备，准确找出致病原因，为科学治理提供可靠依据。

　　白癜风专家冯家新主任提醒：“无论是确诊还是治疗白癜风，都需要到正规专业的白癜风医院。若轻信一些小诊所，不仅无法确诊，还可能延误病情，耽误祛白的最佳时机”。

　　②制定合理的诊疗方案是第二步

　　治疗白癜风，成都西部白癜风医院制定了“分型·分期·分色”的治疗思路，坚持“一人一方”的诊疗方针。即针对不同患者的不同病情、不同肤质、不同生活习惯等因素综合考虑，从而制定个体差异化的治疗方案。

　　1、早期白癜风：初发一两个月的白斑，皮损内尚有未完全破坏的黑素细胞。此时，首选美国308准分子激光，波长稳定，能穿透皮肤基底层下100微米，快速刺激皮损内尚未被完全破坏的黑素细胞。绿色安全，特别适合青少年、儿童白癜风患者。

　　2、稳定期白癜风：白癜风不再扩散蔓延，处于稳定阶段，此时选择美国黑色素自体激活再生术为佳。提取自身黑素细胞，无排异性，可以有效让黑色素细胞存活，患者可以明显看到白斑处小黑点产生，肤色均匀无色差。

　　3、大面积白癜风：大面积白斑患者在配合311窄谱光、光敏药物联合治疗的同时，应调整好心态。311光疗照射面积大，范围广;能快速激活酪氨酸酶活性，刺激黑色素细胞再生，一般坚持治疗就能见效，治疗中可以明显看到黑色素岛形成。

　　③选对专家是第三步

　　白癜风易诊断，难治疗，属于疑难杂症。因此，治疗对医生的技术要求非常高。白癜风专家冯家新主任认为，不同患者病因不同，采用的治疗方案也不相同。只有临床经验丰富的医生，才能根据病情制定针对性的治疗方案。

　　成都西部白癜风医院专家冯家新温馨提醒：治好白癜风要做到早发现，早治疗，治疗一定要到专业正规的白癜风医院，接受医生的建议，配合日常生活护理，才能早日治愈。

　　从4月8日起，成都西部白癜风医院将特邀四川省人民医院皮肤科资深专家戴耕武、刘刚两位专家定期来院坐诊，为患者搭建难得的专家诊疗平台，制定精确的诊疗方案，以最专业、最有效的治疗确保患者恢复健康。

　　立即预约可享福利：8项检查仅需60元

　　白癜风8项检查包括肝功检查，肾功检查，wood灯检查，尿常规检查，血常规分析，免疫五项，微量元素六项及美国三维皮肤CT检查。

　　预约专家，快捷通道

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