老人如何预防白癜风?成都白癜风医院的专家介绍，老人随着年龄的增长身体机能也逐渐的退化，在很多的方面会出现不同的疾病。而白癜风的发病不分年龄、性别，老年人如果没有做好护理工作也会患上白癜风。那么，老人如何预防白癜风呢?下面给大家介绍几个方面，可以从这几个方面做好预防工作。

　　一、健康的生活方式

　　老年人不能忌口太重，应正确的膳食，根据自己的身体状况，多进食高蛋白、低脂、低糖和维生素B族含量高的食品。同时老年人也可以参加一些有益身心健康的文体活动，根据自身的承受力来进行运动，要注意劳逸结合，切不可做大幅度的工作或者运动量过大。进行一些的体育运动，不仅能使自身的免疫力提高，还能使自身的心情得到缓解。

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　　二、少食含有丰富的维C的水果和蔬菜

　　尽量多食用一些的水果和蔬菜，但是如猕猴桃、橙子、西红柿、柠檬、山楂等含有非常多的维C的食物尽量少吃或者不吃,因为维C会影响人体内的黑色素合成和黑色素代谢，在黑色素合成的过程中起到阻碍的作用，由此会是体的黑色素减少，经过外界的一些刺激就会引发白癜风。

　　三、避免精神受挫

　　老人如何预防白癜风?精神创伤或生活压力太大都可以引发白癜风临床发现，白癜风患者在发病前都受到过精神或者心理的刺激。因此，老年人要避免精神创伤、劳累过度、精神压力太大、忧心忡忡、睡不好觉，吃不好饭、彻夜不眠等精神过度紧张的情况。精神紧张、忧郁不仅可能诱发白癜风，长时间下去不仅不会对白癜风的治疗有效果，反而会加重白癜风病情。

　　四、降低或避免接触橡皮手套

　　因为橡皮防护手套中含有抗氧化剂的氢醌单苯醚，氢醌单苯醚对皮肤中的黑色素细胞有选择性的毁坏效用。戴此种橡皮手套的工人，有部分人在手背和前臂、甚至后背和下肢出现色素退化斑。因此要降低或避免接触橡皮手套。

　　以上就是成都白癜风医院的专家对“老人如何预防白癜风”这一问题做的介绍，希望能够对老人或者老人的子女有一定的帮助。老人忙碌了一辈子，到了晚年是该享受天伦之乐的时候，在平时做好预防的准备，拥有好的身体才能更好的享受生活。