患者咨询：“专家你好，我想问问专家，如何有效阻碍白癜风的复发呢?我患白癜风已经有三四年了，一直都在治疗，但是总是反反复复的，一直都不能完全治好。请问专家，如何有效阻碍白癜风的复发呢?”

　　患者：如何有效阻碍白癜风的复发呢?

　　樊玉兴医生：

　　预防措施一、避免食物危害，维生素C是引发白癜风的一个重要因素，生活中我们要注意维生素C的摄取，过量的维生素C会引发白癜风，加重白癜风病情发展。生活中，对于白癜风患者来说，生活中要避免食用如橘子、西红柿、葡萄、山楂、猕猴桃等。这些食物对于治疗有害无益。白癜风患者可以多吃含有酪氨酸及矿物质的食品，如肉、动物肝脏、蛋、奶、菜、豆、花生、黑芝麻、核桃等食品。

　　预防措施二、选择合适的护肤品：患者忽视温和的护肤用品的选择会伤害自己的皮肤，通常含有植物美白成分的化妆水的作用是这样的：软化角质层，起到美白的作用，推荐使用面霜，其作用是：改善苍白、暗沉的脸色，起到保湿作用。

　　预防措施三、避免情绪激动，精神焦虑、紧张等都可能激发白癜风。因此建议大家在平常生活中要做适当的锻炼，降低精神压力，缓释紧张的心境，维持乐观，积极，轻松的心理状态，避免白癜风的发生。

　　预防措施四、养成良好的生活习惯，疾病源于生活，因此我们更要从生活入手，预防疾病侵害。白癜风患者要养成良好的生活习惯，合理作息时间，保持充足睡眠，积极锻炼身体，增强身体免疫力。

　　预防措施五、避免皮肤受损，小心皮肤的外伤 伤可使伤处皮肤变白，可能是因局部创伤，处的神经纤维受损所致，或是机体处于高度应激状态，使体内的神经内分泌 系统功能紊乱，降低了黑素的合成代谢。

　　温馨提示：患者发现白癜风后要尽快到医院检查确诊，争取早期治疗。病程短、面积小白斑，治疗效果相对较好，不少病人可以完全治愈。患者的生活要有规律，避免经常处于紧张和焦虑的精神状态之中。要适当的增加日晒，但切忌过度，以防晒伤。