网友咨询：“白癜风已经快要彻底好了，为了避免复发，我想了解一下有关白癜风的预防问题。预防白斑病复发的方法有哪些?”

　　成都白癜风医院专家回复：“生活上少抽烟喝酒，少吃海鲜、辛辣食品以及禁忌食品。少吃含维生素C的食品。减少有害气体的吸入，晨练或运动时选择空气清新的场所。保持开朗豁达的胸怀，避免焦躁、忧愁、思虑、悲哀、恼怒等不良情绪刺激……”

　　专家讲述：预防白斑病复发的方法

　　方法一：远离化学物品。化学物品是导致白斑病发生的一个重要因素，也是导致白斑病疾病病情进一步加重或复发的疾病，因此，白斑病患者日常生活中要远离触酚、醌类化学物品，这些物质具有抑制酪氨酸酶活性并直接使皮肤脱色的作用。所以，白斑病患者日常生活中要慎用化妆品、消毒剂、橡胶制品中就含有这些酚类化学物质，防止白斑病病情进一步加重。

　　方法二：防止外伤。外伤会使白斑病患者发生同行反应，同形反应会使外商直接导致白斑病的形成，加重白斑病的病情，外伤包括：烫伤、刀伤、晒伤以及摩擦至伤等，因此白斑病患者应避免外伤，防止扩散。

　　方法三：避免曝晒。夏季的来临，阳光变得越来越毒辣，晒伤是常有的事，但是，对于白斑病患者来讲，好是不要暴晒，上上会哦抑制黑色素的生成，影响黑色素的代谢，因此，做好防晒措施，但是要注意的是，不要使用防晒霜或隔离霜等化妆品，化妆品中含有大量的重金属以及化学物质，会对皮肤造成刺激，会阻碍白斑病疾病的治疗，使病情进一步加重，还会阻碍细胞的正常呼吸，因此，白斑病患者要远离外伤，防止白斑病病情的扩散。

　　方法四：夏季来临，很多患者都喜欢洗冷水澡、还喜欢吃一些凉性食物，像雪糕、冰激凌还有一些凉菜凉面等，还有就是很多患者喜欢和扎啤，专家介绍白斑病患者好是不要吃这些刺激性较强的食物，特别是饮酒，饮酒会加重白斑病病情，使白斑病进一步复发或扩散。

　　温馨提示：得了白癜风一定要及时发现、及时治疗，不可完全依赖白癜风外用药，治标不治本。患者要有效控制好自身病情，要尽量减少白癜风的蔓延，要多熟悉一些细微小事，要养成良好的生活习惯，保证足够的睡眠，避免精神的过度紧张，要乐观平和的面对生活。