【导读】在现今这个白癜风四处猖獗的时期，若患者患上白癜风，就仿佛就被医学界下达了绝症的命令，并且是对患者的一生和下一代都下达了这种致命性的命令，让患者生不如死，不知所措…于是，什么方法可以预防白癜风的遗传和复发便成为了所有患者担心的问题!专家说：白癜风这种疾病主要病发于患者的皮肤上，如果白斑出现在患者的暴露部位，其后果对患者的影响是致命的!正是因为我们能想到白癜风会给患者朋友带来那么多的不便，因此预防白癜风的遗传和复发就显得尤其重要了!

　　患了白癜风 要怎么杜绝白癜风的遗传和复发

　　杜绝遗传复发一加强日常护理 保护好自己的皮肤免受外界不良刺激，像烫伤、手术外伤、擦伤等，这些伤口处理不好很容易加重病情。另外，在怀孕期间孕妇好不适用化妆品，以免当中的化学物质对自身乃至胎儿造成伤害。

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　　杜绝遗传复发二注意调整心态 尽量的保持自己精神上的放松、愉快，有白癜风家族史的后代，一定要注意避免各种诱发白癜风的因素，比如精神紧张、外伤以及暴晒等等，这些都是预防或降低白驳风遗传几率的有效方法。

　　杜绝遗传复发三增强自身的抵抗力 日常生活中尽量避免不要在阳光下暴晒，防止阳光中的紫外线对皮肤的伤害;不要接触任何的化学物质，避免其中的化学成分对皮肤造成伤害。

　　杜绝遗传复发四均衡膳食营养 白癜风的发生和营养不均衡有关。白颠风患者在饮食的过程中不可偏食，应多吃含铜，锌，铁等金属元素较多的食品，使酪氨酸酶活性增强，继而使黑色素合成加快，少吃辛辣、海鲜等刺激性大的食物。

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　　在后专家也提醒患者一些饮食上的问题，比如平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物像肉(牛，兔，猪瘦肉)，动物肝脏，蛋(鸡蛋，鸭蛋，鹌鹑蛋)，奶(牛奶，酸奶)，菜等;多吃花生，黑芝麻，黑豆，核桃，豆制品等，增强自身的抵抗能力，这对于降低白癜风的遗传几率有很大的正面影响。希望患者朋友都能够康复健康吧!