我们都知道白癜风顽固性很强，即便治好卷土重来的几率也很大，而且病情一旦复发就会变得更加严重，不仅仅会增加治疗难度还会给患者带去进一步的伤害，如果我们在生活中做好预防措施，那么白癜风复发的几率就会被大大的降低，那么如何才能预防讨厌的白斑复发呢?

　　西部专家说：不想颈部白斑复发，方式其实有很多

　　西部专家表示：虽然白癜风这个病带给大家的伤害很多，本身的治疗难度也很大，但如今经过治疗并且康复的患者也比比皆是，但治好又复发的患者也有很多，所以大家要想预防白癜风复发，有下面几种方式：

　　1、系统的细致的护理

　　有些患者认为自己做到了治疗，就能够保障自己恢复健康，其实并非如此，我们日常生活中的护理才是控制白癜风的重要手段.白癜风用什么方法可以得到控制包括心理和生理两个方面。

　　2、合理的治疗

　　医治疾病的方式有很多，且不同病情会有不同的治疗方法，但需要注意的是，只有合理的治疗方案才能达到控制白癜风的目的.白斑发展期也就是白癜风进展期,这个阶段是控制白癜风的重点,药物的刺激性是一个需要重点注意的问题,尤其是进展期,尽量选择刺激性小的。

　　3、心理调节

　　心理是对疾病的影响是相当严重的，所以调节心态很重要，相信我们有很多患者对此是了解的。临床上由于心理压力大而导致白癜风加重的例子很多.因此患者自己的想法很重要,凡是不可过于计较,要开朗乐观,这样可以帮助你解决很多心理问题。

　　4、生理调节

　　生理方面的问题其实也会影响病情，再加上很多生理问题都十分琐碎，而且还要求患者要十分细心.白癜风饮食方面要注意营养搭配平衡,不喝酒,不抽烟,少吃辛辣食物、发物以及维生素C含量高的食物。

　　5、合理膳食和营养均衡

　　饮食对于预防疾病复发有很大的作用，所以对于饮食，患者应当注重起来才是。不挑食，不厌食，不偏食，尽量少吃油炸的不健康的食物，这对于疾病的预防和治疗都具有重大的意义。要规律性的饮食和注重食物种类的科学搭配，保证人体各类营养物质都能够的摄入，满足身体的需求。平时多吃一些矿物质的食物和富含酪氨酸的食物，如禽蛋、牛肉、猪肉、新鲜蔬菜、豆类、黑芝麻、花生、坚果类食物等。

　　温馨提示：文章“成都白癜风医院教你如何预防颈部白斑复发”就为大家介绍到这里了，希望能够帮助到大家，在文章的最后，也提醒各位患者，在平时的时候要多加注意护理，积极配合医生的治疗，争取早日告别白斑的困扰。最后，真诚的祝愿每一位白癜风患者早日康复。