导致白癜风的原因很多也很复杂，就连我们平日里睡眠不足也会诱发白癜风，可见白癜风的发病与我们生活作息时息息相关的，不想患上白癜风就从生活中开始预防吧!下面来看为什么睡眠不足易患白癜风呢?

　　专家：睡眠是引发白癜风的主要因素

　　》》》》》是不是保持一个好的作息就能不患白癜风了呢?

　　成都西部白癜风医院的专家表示说：睡眠不足会引起人体的机体免疫力明显降低，动物实验表明，彻底剥夺小动物一周的睡眠，小动物即可因免疫功能受损而导致感染死亡。

　　人在极度劳累，导致免疫机能受损而使癌细胞容易逃脱免疫细胞的杀伤而癌变。生活节奏加快、夜生活增多，导致睡眠时间缩短，时差导致的睡眠节律紊乱，白癜风患者也要注意相关方面的问题，避免免疫功能受损。

　　成都西部白癜风医院的专家提醒各位白癜风患者，睡觉前喝牛奶对病情还是有好处，特别是纯牛奶营养丰富，而且富含白癜风患者病情所需的很多微量元素，白癜风患者喝牛奶不仅能够增强身体免疫力。

　　特别是纯牛奶营养丰富，而且富含白癜风患者病情所需的很多微量元素，白癜风患者喝牛奶不仅能够增强身体免疫力，还对白癜风的治疗有一定的好处，所以你睡觉前喝杯牛奶对白癜风的病情还是有好处的。

　　》》》》》如何预防才能不让白癜风发病呢?

　　除了睡眠，还有哪些因素会导致白癜风发病?

　　1、白癜风无论是发病还是发作，都会有一定的途径。精神压力同样也是导致白癜风的一个原因，它是诱发、加重、促进白癜风的一大因素。这是因为精神紧张会导致人体免疫功能紊乱，从而本身有诱发此病基础的人群就可能借此发作白癜风。所以，人们平时一定要保持良好的心情，不要随便发脾气，对待生活，要有乐观的态度。

　　2、患者们也有不少人认为日晒也能导致白癜风发病。由于免疫系统分泌黑色素细胞出现问题，从而导致黑色素细胞减少、产生白斑，而紫外线恰恰可以刺激黑色素颗粒合成，甚至溶有效治疗此病，所以不能认定一定日晒会导致白癜风发病。当然也不排除某些人群确实应该避免日晒防病，因为病理不清楚所以结论不统一。 》》》》》发病后的白癜风有哪些症状?

　　3、白癜风是会有一定的遗传几率，但是遗传是比较小的。单纯遗传因素不一定患白癜风，白癜风是在遗传背景下，内外因结合而成的。白癜风与遗传有一定的相关性，但遗传因素只占发病因素的很小一部分。环境因素(如生活方式、工作环境、饮食习惯、精神状态及空气、水源等)也起着重要作用。

　　温馨提示：在这里小编希望各位不想换上白癜风的朋友们，请你们在生活中避免以上会诱发白癜风的因素，如果不幸患上白癜风，请一定及时去正规医院治疗。