白癜风治疗不是一朝一夕就能治好的，没有信心和恒心与坚持不懈是无法让白癜风彻底痊愈的，而且白癜风的发病会给患者带来诸多的危害和不便，那么我们患者如何来避免白癜风给自己带来危害呢?

　　避免白癜风危害，不这样做怎么行呢?

　　白癜风带给患者的危害不仅仅是存在生活中的，对患者的身心都有巨大的伤害，有的患者甚至因为白癜风而患上精神类的疾病，更有的患者因为白癜风整日郁郁寡欢，有了轻生的念头，可见白癜风给患者带来的患者是巨大的，是难以承受的，所以在这里教大家如何来避免白癜风带来的危害。

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　　1、大家不仅要有良好的心态，还要养成科学的饮食习惯，加强自身的免疫力。关于自己的健康问题，一般都是自己在掌握着，只要平时养成科学的饮食习惯就可以了。

　　2、平时注意饮食，忌服维生素C。因为此药在黑色素代谢过程中，能阻止黑色素的生成，而加重病情。饮食调理，荤素搭配适当，多吃牛奶、蛋、肝、蔬菜、豆类。少吃大蒜、过酸、过辣和羊肉、虾、蟹等易发食品。不吃或少吃富含维生素C的水果，如西红柿。

　　3、一般情况下，处于暴露部位的白斑，是格外需要保护的。白斑部位黑色素缺失，内分泌紊乱，免疫功能大部分丧失，在应对寒冷的能力低下，很容易发生冻伤现象。成都西部白癜风医院的专家称：创伤性外伤、冻伤、烫伤，都是诱发白癜风的一种重要因素。在白癜风已经发病的情况下，皮肤受到外伤影响，很可能引起白癜风的同形反应，导致大面积的扩散。

　　4、做好劳动防护，减少直接接触化工原料、油漆涂料、重金属盐类有害物;平时在晨练或其它体育活动，应选择空气清新的场所。吃蔬菜水果要反复冲洗，时间允许可先用净水浸泡15~30分钟，再冲洗后食用，能削皮的水果要削皮。      》》》》》》》》》》》》有白斑老好不了怎么办？

　　5、做人要一直保持着乐观豁达的精神，对事淡泊、坦然，对人友善、宽容，遇到再大的事，都要拿得起放得下。欲长寿，有其道;胸怀宽，首其要;勿悲观，戒急躁;轻名利，不争闹;节饮食，恒起居;常知足，哈哈笑;家和睦，万事兴;世和谐，国事盛。

　　6、减少污染食品的摄入，纠正偏食，坚持正餐，制定科学的膳食食谱，保持全营养素的供应对少儿尤为重要。同时，蔬菜水果应反复冲洗后食用，时间允许可先用净水浸泡15~30分钟，再冲洗后食用，能削皮的水果要削皮。

　　7、减少有害气体的吸入，晨练或运动时选择空气清新的场所。

　　8、注意房屋装修造成的污染。装修材料中含有甲醛、氨气、苯等系列有毒物质，其地面砖、大理石中还含有放射性物质，可造成人体多系统多脏器损伤。房屋装修后应通风三个月后迁居，入住后也要保持经常性通风，有条件应做环保监测。

　　温馨提示：其实最好避免白癜风危害的办法，还是治疗，因为只有治疗才能让白癜风康复，患者康复了自然就能摆脱白癜风带来的危害，所以患者一定要早日去治疗自己的白癜风。