有些白癜风患者，在听到白癜风保健的时候，有些惊讶，因为不知道到这个保健到底是什么意思。其实这个白癜风的保健，就是白癜风的护理。因为白癜风在治疗的过程中，是会因为生活中的一些细节导致白斑治疗没有效果的，所以，白癜风患者，你们也是应该为了自己的白癜风治疗的效果更好，而了解到一些白癜风的护理知识的?

　　白癜风保健的方法常见的有哪些?

　　白癜风的常见护理一般来说，有这几种。

　　其一、对于体内的护理，主要是在饮食，以及行为上。白癜风患者，你们在发病的时候，是要注意在饮食上，不能吃一些辛辣，维生素C的食物，因为，这两种食物对于你们的白斑治疗是没有多大的帮助的。另外，你们也要保持一个乐观的心态，不要熬夜等，因为，这样就不会让你们的内分型紊乱，也就不会加重你们的白癜风病情的。

　　其二、对于体外的护理，主要是在外出，以及对于白斑保护来说的。白癜风患者，你们在外出的时候，也要注意一个防晒的，因为，暴晒是导致白癜风发病的一个主要的原因，所以，防晒就是远离暴晒的病因，对于白癜风的治疗也是有很大的一个帮助的。另外，你们也要知道，在生活中是不能刺激到你们的白斑皮肤的，因为白癜风的白斑是比较娇气的，挤压，摩擦到了，是会让白斑受到刺激，严重的还会导致白斑病情加重的。

　　白癜风疗法推荐——五型四联疗法

　　成都西部白癜风医院独创的五型四联疗法，是治疗白癜风的一个突破。此疗法，突破了传统疗法，疗效的单一，方法单一的弊端。采用了对于白斑的科学分型、分色、分期的治疗，再根据患者自身的一个身体情况，结合，药疗，食疗，光疗，心理治疗四种方法，为患者制定出比较适合患者的个性化治疗方案，让白斑患者，早日远离白斑烦恼不再是梦想。

　　专家建议：白癜风患者，你们在对于自己的白斑进行治疗的时候，是要知道的，白癜风的治疗并不是说简单的用药，简单的接受光疗，你们一定要正确的认识白斑护理对于白斑治疗的一个帮助的。