成都西部白癜风医院专家表示：药物、激光和手术，是白癜风患者在治疗过程中常见的治疗方法。当然，在它们中间，紫外线光疗对有些患者见效比较快速，治疗效果也很好，配合中医的调理，有不易复发的特点，这些都是患者朋友们，为何喜欢选择光疗的原因。可是这些效果的前提是，你对光的敏感程度。任何治疗方法，都有它的适合人群，不同的体质治疗方案也是不同的。

　　白癜风患者如何自我调节?

　　1、当发现自己身上有白色斑片时，尽快到医院检查确诊，争取及时治疗，早日控制病情。通常病程短，面积小的白斑，治疗效果相对较好，绝大多数病人是可以完全治愈的。 适当配合日晒，但切忌过度，以防晒伤。 生活要有规律，避免经常处于紧张和焦虑的精神状态之中。

　　2、千万不要自卑羞于见人，不可用美白的或增白的化妆品，避免皮肤外伤，以免发生损伤部位出现白斑的所谓同形反应，是白斑扩大，增多。治疗期间配合饮食，精神心理治疗等综合疗法治疗。重要的是患者应该积极配合医生，持之以恒，坚持治疗。

　　3、冬天绿叶菜相对减少，可适当吃些薯类，如甘薯、马铃薯等。它们均富含维生素C、维生素B，特别是缺乏维生素A，红心甘薯还含较多的胡萝卜素。除大白菜外，还应选择圆白菜、心里美萝卜、白萝卜、胡萝卜、黄豆芽、绿豆芽、油菜等。

　　4、冬季的寒冷，影响人体的营养代谢，使各种营养素的消耗量均有不同程度的增加。冬天是蔬菜的淡季，只要经常调换品种，合理搭配，还是可以补充人体维生素需要的。很多患者可能对维生素C比较敏感，但是请大家放心，以上所述的各类蔬菜不会因含有维生素C而导致病情恶化，白癜风过多忌口只会产生相反的结果，使得身体健康受到严重影响。

　　5、白癜风患者冬天营养应以增加热能为主，可适应多摄入富含碳水化合物和脂肪的食物。冬天的寒冷气候影响人体的内分泌系统，使人体的甲状腺素、肾上腺素等分泌增加，从而促进和加速蛋白质、脂肪、碳水化合物三大类热源营养素的分解，以增加机体的御寒能力，这样就造成人体热量散失过多。

　　6、蛋白质的供给量以占总热量的15~17%为好，所供给的蛋白质应以优质蛋白质为主，如瘦肉、鸡蛋、鱼类、乳类、豆类及其制品等。对于老年白癜风患者来说，脂肪摄入量不能过多，以免诱发老年人的其他疾病，但应摄入充足的蛋白质，因为蛋白质的分解代高谢增强，人体易出现负氮平衡。蛋白质，不仅便于人体消化吸收，而其富含必须氨基酸，营养价值较高，可增加人体的耐寒和抗病能力。

　　老年白癜风患者更应该注意，冬季是白癜风治疗的一个关键的时期，病情恢复是全年中好的季节，所以要坚持治疗。多吃些含钙、铁、钠、钾等丰富的食物，如虾米、虾皮、芝麻酱、猪肝、香蕉等。如有钠低者，做菜时，口味稍偏咸，即可补充。冬季阴盛阳衰，合理地调整饮食，保证人体必需营养的充足，对提高白癜风患者的耐寒能力和免疫功能，是十分必要的。健康热线：400-099-9613 。