大部分白白患者之所以选择运动是因为他们也意识到自己的体质比较差，据不完全统计，大部分患者免疫能力要低于常人，所以通过加强锻炼来提供身体素质有助于疾病康复。但是白斑患者在锻炼过程当中，应该注意相关的事项，避免锻炼不当不仅不会辅助白斑治疗。

　　白癜风患者在运动过程中要注意这些

　　1、适度运动：患者在选择项目的时候并不是可以随意选择的，注意一定要依照自己的身体情况适量运动。比如慢跑是容易做到的，也是简单，实用的方法，也是有效的有氧代谢的运动。说起简单，是因为它不受时间，不受地点所限制。而且这种方法出现外伤的可能性要小得多。

　　2、避免剧烈运动：像高速度、高危险、快跑等等这些激烈的运动项目都不太适合患者，运动的时候过于激烈可以增加受伤的几率，然而导致外伤就会影响到黑色素的合成，并且引发同形反应，所以所以这点白癜风患者应该注意。

　　3、运动量不宜过多：若是患者不注意自身的实际情况就进行过多的运动。这样每天大量的运动反而影响到身体机能，就有可能使身体长期处于疲劳状态从而影响到白癜风的治疗，所以白癜风患者在锻炼的时候，应该注意适度原则，不要让锻炼成为一种负担。

　　运动过程中，患者还得注重治疗和养护

　　治疗上：不管什么疾病，治疗肯定需要对症下药才会有一定的治疗效果，要想科学祛白也得选择针对性的治疗方案，这样才能起到良好的康复效果。千人一方的治疗和不科学的治疗都是将患者作为了试验品，对治疗没有任何帮助，只会给白癜风的治疗带来困难。所以白癜风患者在治疗方式的选择上一定要注意，不要偏听偏信，要严格遵医嘱进行科学的有针对性的治疗才好。

　　身体上： 皮肤患白，患者在治疗的同时，也要注重皮肤的护理工作，尤其是饮食方面，身体的营养元素以及微量元素都相对比较缺乏。所以，在饮食上，要做到营养均衡搭配，合理禁忌。熬夜通宵、抽烟喝酒都是一些不利于身体健康成长的生活习惯，治疗期间，患者应该及时纠正，养成良好的生活习惯，才能让治疗效果得到保障。

　　精神上：在祛白过程中，患者要明白，好的心态对于病情的康复是很有帮助，相反，则会影响自身病情的治疗，所以患者在患白后不要过度焦虑，也不要过度消极，要怀有积极乐观的心态去面对，好的事情能开心的过，不好的事情我们也能一笑而过。所以，不要给自己太大的精神压力，不管是生活中还是工作中都要合理调节，才能让治疗无后顾之忧。

　　【温馨提示】患白之后，若是患者在平时多注意自身的身体锻炼想必对患者的病情康复会有一定的帮助同样，我们没有疾病的人们在日常生活中加强锻炼，也是可以预防白癜风以及其他疾病的，当然也可以做好生活中的其他注意事项，这都是可以辅助白斑治疗的。最后祝患者早日康复。